Der Deutsche Wetterdienst (DWD) hat für morgen, Donnerstag, 18. Juni, eine Warnung vor starker Wärmebelastung (Stufe 1) in Aachen und der Region herausgegeben. Für Freitag, 19. Juni, bis einschließlich Montag, 22. Juni, ist laut DWD ebenfalls eine starke Wärmebelastung (Stufe 1) wahrscheinlich.

Für Freitag, 19. Juni, ist sogar eine extreme Wärmebelastung (Stufe 2) möglich.

Eine starke beziehungsweise extreme Wärmebelastung oder auch Hitze genannt, ist eine ernstzunehmende gesundheitliche Gefahr für jeden Menschen. Deshalb ist das richtige Verhalten bei Hitze entscheidend. Im „Hitzeknigge“ des Umweltbundesamtes (www.umweltbundesamt.de/publikationen/hitzeknigge) und auf der Webseite der Stadt Aachen unter www.aachen.de/hitzesind viele Informationen zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Hitze sowie nützliche Tipps oder auch eine „Kühle Orte“-Karte zu finden.

Bei Hitze kann man nachts schlecht schlafen und die Hitze am Tag noch weniger gut überstehen. Einige konkrete Verhaltensregeln können helfen, die heißen Tage besser zu überstehen:

Unter www.aachen.de/hitze oder auf der Seite des Gesundheitsamtes www.staedteregion-aachen.de/hitze sind alle Infos und Tipps noch einmal zusammengefasst. Dort sind auch weitere hilfreiche Links zu finden.

• Achten Sie vor allem auf ältere Personen und Kinder, die durch die Hitze besonders belastet sind. Sie brauchen gezielte Aufmerksamkeit.
• Trinken Sie viel an heißen Tagen, mindestens zwei Liter. Besonders geeignet sind mineralstoffhaltige Getränke wie Wasser oder Tee. Koffein, Getränke mit viel Zucker und Alkohol sind besser zu vermeiden. Sie trocknen den Körper aus. Sehr kalte Getränke belasten den Magen und damit den Kreislauf.
• Nehmen Sie leichte Kost zu sich, viel Gemüse, Salat und wasserreiches Obst. Vermeiden Sie schwer bekömmliche Speisen.
• Sport an heißen Tagen sollte besser in den frühen Morgen- oder späteren Nachmittags- und Abendstunden ausgeübt werden. Vermeiden Sie während der Mittagshitze starke körperliche Anstrengungen.
• Achten Sie auf einen angemessenen Schutz gegen ultraviolette Strahlung. Den besten Sonnenschutz bieten geeignete Kleidung, ein Sonnenhut und Sonnenbrille. Haut, die nicht mit Kleidung bedeckt ist, muss gut mit einem Sonnenschutzmittel eingerieben werden. Schützen Sie sich und andere.
• Schützen Sie Räume frühzeitig vor direkter Sonneneinstrahlung. Am besten abdunkeln mit Sonnenschutz von außen, um eine Aufheizung zu vermeiden.
• Lüften Sie nachts und in den frühen Morgenstunden. Wenn die Temperaturen ansteigen, halten Sie die Fenster geschlossen.
• Lassen Sie Kinder und Tiere nicht im geparkten Auto zurück, da es sich stark aufheizen kann.

Kostenlose Trinkwasserabgabe in Aachen

Bei Hitze ist es besonders wichtig, ausreichend Trinkwasser zu sich zu nehmen, auch wenn man keinen Durst verspürt. Vier Verwaltungsgebäude der Stadt Aachen und eines der StädteRegion sowie die Stadtbibliothek bieten während der Öffnungszeiten kostenloses Trinkwasser. Einfach ein Gefäß mitbringen und auffüllen.

• Stadtbibliothek, Couvenstraße 15, 1. Etage

Di, Mi und Fr, 10 – 18 Uhr, Do 12 – 19 Uhr, Sa 10 – 14 Uhr

• Verwaltungsgebäude Bahnhofplatz, Hackländerstraße 1

Mo – Do, 8 – 18 Uhr und Fr, 8 – 16 Uhr

• Verwaltungsgebäude Katschhof, Johannes-Paul-II.-Straße 1

Mo – Do, 8 – 18 Uhr und Fr, 8 – 16 Uhr

• Verwaltungsgebäude Am Marschiertor, Lagerhausstraße 20

Mo – Do, 6 – 18 Uhr und Fr 6 – 16 Uhr

• Verwaltungsgebäude Mozartstraße 2-10

Mo – Do, 6 – 18 Uhr und Fr 6 – 16 Uhr

• Haus der StädteRegion, Zollernstraße 10

Mo, Di und Do, 9 –16 Uhr, Mi, 9 – 16 Uhr, Fr 9 – 14 Uhr

Rund um die Uhr bietet die Stadt Aachen vier netzgebundene Trinkwasserbrunnen im öffentlichen Raum an:

• am Eingang des Elisengartens in der Ursulinerstraße
• auf dem Münsterplatz (der sogenannte Möschebrunnen)
• in der Alexanderstraße am Hotmannspiefbrunnen
• in der Heinrich-Hollands-Straße in Aachen-Nord.

Quelle: Stadt Aachen, Fachbereich Kommunikation und Stadtmarketing